L'EFT (Emotional Freedom Technique) est mise au point dans les années 1990 par Gary CRAIG. c'est une pratique psycho-énergétique de libération des émotions qui utilisent les méridiens énergétiques chinois. Cette technique qui s’appuie sur certains principes issus de l’acupunpression, nous permet d'activer les circuits énergétiques du corps. Toute perturbation émotionnelle est liée à un dérèglement du système énergétique du corps souvent en rapport avec un souvenir traumatique conscient ou inconscient figé.

Cet méthode vise à libérer les émotions négatives bloquantes en tapotant des points spécifiques d’acupuncture.  Elle consiste à effectuer  des tapotements avec les doigts sur ces points, selon un protocole précis.
L’EFT est donc une méthode thérapeutique psychoénergétique. C’est une véritable harmonisation de l’esprit et du corps qui peux nous permettre de sortir de nos schémas répétitifs mais l'EFT peut également vous aider sur les soucis de:

  Tristesse, colère, culpabilité
  Stress, anxiété et dépression
  Manque de confiance en soi, timidité,
  Troubles du sommeil
  Stress post traumatique
  Douleurs articulaires aiguës ou chroniques
  Maux de tête, migraines
  Performances sportives
  Addictions
  Phobies

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Je vous accompagne lors des séances d'EFT sur Aix en Provence ou Venelles, en cabinet ou bien même à distance en visio.
 

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